BARRABES y FIXE, empresa con cerca de 20 años de experiencia en la fabricación de sistemas de anclaje, se han unido para dar forma al Programa de Equipamiento y Reequipamiento de vías BARRABES-FIXE.
Categoría: Escalada en Roca
Patxi Usobiaga y Angela Eiter logran la victoria del III Dima Rockmaster
Un público enfervorecido se volcó con los mejores especialistas del mundo de la dificultad
Se creará un rocódromo profesional en Segovia
El PSOE expuso su programa a representantes deportivos de la ciudad El secretario de Estado para el Deporte aseguró que el Gobierno ha invertido 1,1 millones en la provincia en los últimos tres años
Dima Rockmaster 2.007
Los días 8 y 9 de Junio se celebrará la tercera edición del Master Internacional de Escalada DimaRockMaster. El sábado 8 se celebrará la prueba en Baltzola y el 9 se celebrará una prueba en superficie artificial en la plaza del pueblo (similar a la de la primera edición).
Rocodromo SI o SI
Ultimo comunicado dirigido a los representantes políticos. A través de las páginas web de los dos principales candidatos a la alcaldía de Segovia se les a hecho llegar la siguiente reflexión.
Un Movimiento de más
En la escalada lo más importante son las manos pero siempre se les pide mucho y se les conciente poco. Las lesiones y síndromes de sobrecarga son frecuentes en aquellos que no siguen un programa de entrenamiento supervisado por un entrenador. Cómo entenderlas y evitarlas es el objetivo de este libro que debería ser obligado […]
Lesiones en escalada
En escalada se producen lesiones principalmente en las manos y brazos. Qué tipo de lesiones y cómo comprenderlas si no se es médico depende de seguir el sencillo protocolo RICE (reposo, hielo, compresión y elevación), que puede seguir todo escalador mientras llega al médico.
Pautas para el entrenamiento escalada
¿Qué ejercicios haces durante tu entrenamiento en escalada? Los autores de Ni un movimiento de más proponen una serie de pautas a seguir para que no te lastimes durante tu entrenamiento y que la escalada se convierta en algo placentero. Ante todo, lo importante es no lastimarse.
Si escalas, fíjate en esto.
Cuando se escala, sea entrenamiento o escalada en forma, se cometen algunos errores. Tom Hochholzer y Völker Schoeffl, autores de Ni un movimiento de mas… te proporcionan unos consejos para cuando escales y que no tengas problemas de lesiones.
Cambio en el calendario de escalada 2007
Suspendida la primera prueba de la Copa de Espña de Escalada, que debía disputarse del 7 al 8 de abril en Alicante. Su hueco en el calendario lo cubrirá una prueba en Terrassa (Barcelona) del 6 al 7 de octubre.
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