Sierra de Guadarrama

Sierra de Guadarrama, Deportes de Montaña, Naturaleza y Medio Ambiente

Recorrido

Con inicio en el Puerto de la Morcuera (1.776 m.) y en fuerte subida, dirección Sur, siguiendo la línea divisoria entre piornos y canchales, llega a las inmediaciones de la Najarra (2.122 m.) La pendiente media de este tramo es del 23% a lo largo de 1,5 kms. Una vez arriba en el cordal, la carrera gira en marcada dirección Oeste, iniciándose un corto descenso que nos llevará hasta el Collado de la Najarra (1.990 m.) tras el cual se inicia la subida hasta Bailanderos (2.133 m.) para, sin descanso, descender nuevamente, ahora hasta el Collado de los Lobos (2.051 m.).

La carrera es un continuo sube y baja que pondrá a prueba la resistencia de los corredores. Después de esta última bajada, sin tiempo para el descanso, se inicia la subida hasta Asómate de Hoyos (2.242 m.), punto donde la Cuerda Larga se une a La Pedriza a través del Alto de Matasanos. El recorrido desciende ligeramente hasta el Collado de las Zorras (2.177 m.) e inicia su tránsito por las Lomas de Pandasco, uno de los tramos -por decirlo de alguna manera- más ‘llanos’, aunque también más incómodos por las piedras que afloran y que impiden pisar con soltura.

Una vez superada la Loma, se presenta la subida al punto culminante de la carrera: Cabeza de Hierro Mayor (2.381 m.) Si el día es claro, podremos contemplar hacia el Norte la cumbre y circo glaciar de Peñalara; hacia el Sur, La Pedriza y el embalse de Santillana. Desde allí se inicia una corta bajada entre rocas hasta el collado (2.328 m.) que separa de ambas ‘cabezas’ y nos dirige a Cabeza de Hierro Menor (2.376 m.), a la que subimos por un canchal de piedras.

La siguiente bajada, superada la cumbre, es una de las más técnicas del recorrido. Inicialmente discurre por un canchal de piedras al que habrá que prestar mucha atención. Tras el canchal seguimos bajando hasta el Collado de Valdemartin (2.153 m.).Una vez más, y sin tiempo para recuperar las piernas, se inicia la penúltima subida, ahora hasta el cerro de Valdemartin (2.282 m.). Desde este punto iniciamos el descenso hasta el Collado de Guarramillas (2.159 m.) Con las piernas castigadas por el continuo sube y baja, se inicia la última subida, hasta el Alto de Guarramillas (2.268 m.) Inicialmente por pista de cemento, comienza el descenso hacia el Puerto. A los pocos metros, en la estación superior del telesilla, abandonamos la pista para continuar bajando por la antigua pista de esquí hasta el mismo Puerto de Navacerrada (1.860 m.) En el puerto, la carrera cruza la carretera M-601 por el paso de peatones, gira en dirección Sur y alcanza la meta situada en el Albergue de Peñalara (1.820 m.) tras un corto tránsito en bajada por el arcén de la carretera.

AVITUALLAMIENTOS Y CONTROLES

Avituallamientos:

Km. 1,5: La Najarra (líquido)
Km. 16,1: Alto de Guarramas (líquido)
Km. 18,9: Albergue RSEA Peñalara – Meta (líquido y sólido)

En caso de elevadas temperaturas se recomienda llevar bebida individual adicional (camelback o similar).

Controles:

1 La Najarra
2 Cabeza de Hierro Mayor

3 Alto de Guarramas (Bola del Mundo)

4 Pto de Navacerrada – Albergue de Peñalara (Meta)

Recorrido de montaña escasamente  señalizado. La omisión de paso por alguno de los controles supondrá la automática descalificación.

TIEMPOS Y CIERRES DE CONTROLES

Se estima que el primer corredor podría entrar en meta en un tiempo de 1h 55´ . aprox. Está previsto dar un margen máximo de 4h 30´ horas para cierre de carrera. No obstante, la prueba se daría por totalmente finalizada y concluido el despliegue operativo si antes de ese tiempo máximo hubiera atravesado la meta el último corredor con dorsal y quedara constancia de que no continúa en ruta ningún participante.

Habrá ‘corredores escoba’, debidamente identificados, que cerrarán carrera y controles según el siguiente horario:

– Najarra  a  los 45 min de la salida

– Cabezas de Hierro a las 4 h de la salida.

– Meta  a las 4h 30 min de la salida

A los corredores que superen estos tiempos les será retirado el dorsal. En caso de que decidiesen seguir recorriendo el itinerario, se les advertiría de que lo hacen por su propio riesgo y cuenta, al margen de la carrera.

El paso de controles y cierre de carrera se detalla más específicamente en el Reglamento. Todo corredor que exceda los tiempos previstos como máximos para la culminación de la prueba, será dirigido a puntos de evacuación, retirándosele el dorsal y quedando fuera del circuito.

Carrera de montaña
XXII Cross de Cuerda Larga
Organiza: R.S.E.A. Peñalara
Fecha: 13-09-2009
Hora: 09:30
Lugar: Puerto de la Morcuera
Localidad: Miraflores
Provincia: Madrid
Salida: Puerto de la Morcuera
Meta: Albergue Pañalara del Pto. Navacerrada
Precio: 18.00 euros
Suplemento por servicio de autobus: 8.00 euros.
Salida del autobus: A las 7:30 de la plaza de las Ventas.
Salida de vuelta: aproximadamente a las 15:00 desde la meta.
LLegada a Madrid: aproximadamente a las 16:00 a la plaza de las Ventas.
Cuenta de pago: 2038-1170-30-6000445070
Titular cuenta: R.S.E.A. Peñalara
Fecha tope inscripción: 09-09-2009
No se admitiran inscripciones el dia de la prueba.
Reunion informativa: antes de la salida
Recogida de dorsales: En la salida a partir de las 8:30

Mas info

Interesados en participar (27) por:

• orden de inscripcion
  
• orden alfabetico
  
• categorias
  

Inscritos definitivos (218) por:

• orden de dorsal
  
• orden alfabetico
  
• categorias
  

PREVISIONES METEOROLÓGICAS

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/localidades?p=28

Fuente: teapuntas.com y penalara.org

Detalle del recorrido: